Håkan Andersson, friidrottstränare som även praktiserat individuell träning på lagidrotter.
Du har gjort bra resultat med flera av landets bästa idrottsutövare genom individuell träning. Även inom lagidrotter. Finns det någon hemlighet?
– Nej, men jag har alltid varit noga med att rent fysiskt utgå ifrån den aktuella idrottens kravprofil. Individernas prestationsförmåga har ställts i relation till den. Utan den insikten är man som en blind jägare med en hagelbössa. Utan full koll på kravprofilen blir träningen missriktad. Då kan det bli rena cirkuskonsterna av alltihop.
Vilken slags forskning har du bedrivit?
– Jag har deltagit i flera olika projekt inriktade på styrka och snabbhet, men formellt saknar jag helt forskarkompetens. Det är mitt stora intresse av idrottsforskning som lett mig framåt och med åren har jag ju förstås skaffat mig massor av erfarenheter som byggt på kunskaperna.
Hur stor är rent allmänt kompetensen om individuell träning hos lagidrotternas tränare?
– Det saknas ofta resurser för den typen av träning, så individanpassningen sker alldeles för sällan. Undantagen verkar vara målvakterna och vid rehabträning. Men faktum är att framför allt på elitnivå bör lagidrottare fokusera mer på att utveckla sina egna styrkor, i stället för att enbart ägna sig åt generell träning och därmed delvis lyfta sina svagheter.
Vilka lagidrotter har trots allt kommit längst?
– När det gäller mer avancerad fysträning har jag en känsla av att man på vissa håll i Europa kommit en bit på vägen i fotboll men längre i ishockey. Kanske för att europeisk hockey tidigt hämtade influenser från den gamla sovjetiska skolan. Men ur ett världsperspektiv är sannolikt de amerikanska proffssporterna världsledande.
Vilka idrottare har du jobbat med?
– I dag är jag bland annat tränare åt 100-meterslöparen Stefan Tärnhuvud men jag har under lång tid till exempel varit tränare och rådgivare även för sprintern Torbjörn Eriksson, simmerskan Anna-Karin Kammerling, hockeyproffset Jonas Andersson och haft uppdrag för fotbollslandslaget, Bolton Wanderers, GIF Sundsvall, Örebro Fotboll, Sundsvall Dragons och kanotlandslaget. För att bara nämna några.