Hoppa till sidans innehåll

Örebro läns Idrottsförbund är Riksidrottsförbundets regionala organisation i Örebro län. Vårt uppdrag är att stödja, företräda och leda distriktets idrott.

Övervikt

Vi satsar framför allt på insatser för att främja ökad fysisk aktivitet och goda matvanor men bedriver också gruppverksamhet ”Mat, fysisk aktivitet och beteendeförändring för en god hälsa” och ”Butiksvandringar”.
  • Uppdaterad: 2016-06-29 10:46

Gruppverksamhet, Mat, fysisk aktivitet och beteendeförändring för en god hälsa
Riktar sig till personer som vill förändra livsstil för en god hälsa. 10 träffar á 2,5 tim. Några teman är näringslära, fysisk aktivitet, motivation – och beteendeförändring, stresshantering och butiksvandring.

Gruppverksamhet, Butiksvandring
Med teori och praktik utifrån Nordiska näringsrekommendationer, NNR 14. Som deltagare får du material om ”bra mat att ha hemma/inköpslista, receptfolder och lära dig tyda innehållsförteckningar.

Individuell rådgivning
Erbjuds till personer som vill gå ner i vikt. Sker i Örebro eller per telefon efter överenskommelse.  

Är du intresserad av att veta mer? Hör av dig till Erik Hellmén.

Kontakt

Erik Hellmén

Örebro läns Idrottsförbund
019-17 55 36
This is a mailto link

Postadress:Örebro Läns Idrottsförbund
Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Besöksadress: Idrottens Hus, Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Kontakt:Tel: 019-175500
Fax: 019-102070
E-post: This is a mailto link

Vi finns på Facebook Gilla oss