Hoppa till sidans innehåll

Upplands Idrottsförbund är Riksidrottsförbundets regionala organisation i Uppland. Vårt uppdrag är att stödja, företräda och leda distriktets idrott.

Träning i grupp Tierps kommun


De blå rubrikerna för varje aktör innehåller en länk till deras egen hemsida där du hittar mer utförlig information.
    
    
KARLHOLMS KROPPSKULTUR

Vi erbjuder flera gruppträningspass varje vecka t.ex. Styrkepass, Kom-igång-gympa, Core/Step och Intervall. För schema se hemsidan.

Information och anmälan: Katarina Larsson 076-127 35 41 eller Katarina Rollen-Edin 076-763 57 62. Anmälan Kom-igång-gympa Gittan Wahlström 0294-400 41.

    
Kostnad   
Engångsbiljett 60 kr  
Terminskort 1 pass/vecka 500 kr  
Student/Pensionär 400 kr  
Terminskort till alla pass 900 kr  
Student/Pensionär 700 kr  
    
    
AKTIVERA I TIERP   Parkgatan 5
Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka t.ex. Spinning, Body Pump, Core, Gympa och Vattengympa. För information, passbokning och schema se hemsidan eller kontakta receptionen 0293-103 12
    
Kostnad   
Medlemskap vuxen 200 kr   
Medlemskap ungdom 100 kr  
Engångsbiljett (medlem) 70 kr   
Engångsbiljett (ej medlem) 90 kr  
Klippkort 10 ggr 600 kr   
Klippkort 10 ggr ungdom 300 kr  
    
    
FÖRENINGEN HJÄRT-LUNG I TIERP
Vi erbjuder flera typer av träning varje vecka t.ex. Redskapsgymnastik (gym), Vattengymnastik och Qi Gong. För schema, information och anmälan se hemsidan.
    
Kostnad   
Medlemskap/år   
Terminsavgift Qi Gong 300 kr   
Terminsavgift Redskapsgymn. 300 kr  
Terminsavgift Vattengympa 400 kr   
    
    
HÅLLNÄS IF   
    
Aktivitet Dag  Tid  Adress 
Damgymnastik Måndag  19.00  Hållnäs skola
Herrgymnastik Onsdag  19.00  
    
Kostnad   
Medlemskap/år 50 kr   
Terminsavgift 160 kr   
    

Information och anmälan.

Damgymnastik: Jessica Boussard 0294-241 30 eller 070-381 87 22

Herrgymnastik: Göran Odéen 

    
    
IK Vavd   
Aktivitet Dag Tid 
Fys/Box Mån 18.00 

Konditionsträning med boxning som inslag för dig som är 16-25 år.

Kostnad
Prova tre ggr, därefter gäller ditt gymkort eller en avgift per pass. Medlemsavgift i klubben är ett måste! 

   
Vi har 16 platser och du anmäler dig till Daniel Andersson mobil 076-411 34 10, skicka ett sms eller ring.   
    
    
KARLHOLMS GYMNASTIK- OCH IDROTTSFÖRENING
    
Aktivitet Dag  Tid  Adress 
Gubbgympa, jogging, volleyboll mm. Tisdag  18.30  Björkängsskolan 
    
Kostnad   
Medlemskap/år 150 kr   
    
    
LEUFSTA GYMMIX   
 
Aktivitet Dag Tid Adress
Gympa for fun 75 min Måndag 19.00 Gamla skolan
Team power/box min Torsdag 19.00 
    
Kostnad   
Medlemskap/år 100 kr  
Engångsbiljett 70 kr  
Terminsavgift 1 pass/vecka 300 kr  
Terminsavgift 2 pass/vecka 500kr  
10-kort  500kr   
    
    
MÅNKARBO GYMNASTIKFÖRENING
    
Aktivitet Dag Tid Adress
Styrketräning 75 min Måndag 19.00 Tallbacksskolan
Gympa 75 min Onsdag 19.30 Tallbacksskolan
    
Kostnad   
Terminsavgift 1 pass/vecka 450 kr  
Terminsavgift alla pass 600 kr  
    
Information: Susan 0293-511 60 eller Lena 0293-513 02
    
    
SKÄRPLINGE GYMNASTIKKLUBB
 Skärplinge Gymnastik klubbs facebook sida finner du här    
    
Aktivitet  Dag  Tid  Adress 
Medelpass Måndag  19.00  Ol Andersskolan 
Innebandy  från 16 år Onsdag  20.00  
Styrka & Kondition Torsdag  18.30  
Volleyboll från 16 år Torsdag  19.30  
    
Kostnad   
Terminsavgift  175 kr  
    
    
TIERPS GYMNASTIKFÖRENING
    
Aktivitet Dag Tid Adress
Mixgympa Tisdag 19.00 Möbeln
Herrgympa Onsdag 19.30 Högbergsskolan
    
Kostnad   
Terminsavgift 500 kr  
    
Information och anmälan: Alf Olsson 0293-149 08 kvällstid.
    
    
TIERPS KAMPSPORT
Thaiboxning från 13 år och uppåt. Mer information finns i Facebookgruppen "Tierps Kampsport"
 
 
 
TRÄNA NÄRA
    
Aktivitet Dag Tid Adress
Afrodans Söndag 17.00 Vendels bygdegård
    
Kostnad   
Klippkort 10 ggr 600 kr  
    
Information och anmälan se hemsidan eller kontakta Linda Elfving 070-492 42 19
    
    
PRO TIERP   
    
Aktivitet Dag  Tid  Adress 
Gymnastik Måndag  10.00  Möbeln 
    
Kostnad   
Medlemskap 300 kr  
Engångsbiljett 10 kr  
    
Information och anmälan: Anita Andersson 0293-719 25
 
 
TSU SHIN GEN TIERP
Tsu Shin Gen – Mix fight omfattar stående kamp, nedtagningar och mattkamp/grappling.
Nästan all träning sker tillsammans med en partner. 
För alla, individuellt anpassad, men utmanande.
Träningen omfattar teknikträning, olika kamp- och smidighetsövningar, slag- och sparkkombinationer samt drillar för stående kamp och för mattkamp.
 
 
ULLFORS IK
    
Aktivitet Dag Tid Adress
Motionsgymnastik damer Tisdag 19.00 Kyrkskolan
Motionsgymnastik herrar Torsdag 19.30  
    
Information: Torsten 070-315 41 92
    
    
ÖRBYHUS IF   
    
Aktivitet Dag Tid Adress
Motionsgymnastik Måndag 09.00 Gymmet vid IP
    
Kostnad   
Medlemskap 200 kr  
Terminsavgift inkl. gymträning 550 kr  
    
Information: Tony Engberg 073-050 20 18
    
Uppdaterad: 2017-09-18 07:51
Skribent: Mia Modin
Epost: This is a mailto link

Postadress:Upplands Idrottsförbund
Box 23062
750 23 Uppsala

Besöksadress: Råbyvägen 77
754 60 Uppsala

Kontakt:Tel: 018-277000
Fax: 018-247730
E-post: This is a mailto link

Vi finns på Facebook Gilla oss