Att Sverige är en liten men framgångsrik idrottsnation vet vi. Men i takt med att den internationella konkurrensen hårdnar ställs nya och tuffare krav för att vinna mästerskapsmedaljer. När skolterminen nu börjar för landets alla förstaårselever på Riksidrottsgymnasierna (RIG) får de för första gången en bok som ska ge dem bästa förutsättningar att bli så bra som möjligt inom sin idrott. Vinnare i långa loppet - tränings- och tävlingslära är anpassad för de nya kursplanerna i den nya gymnasiereformen. Och den är den första i sitt slag i Sverige.

– Tillgången på kunskap och kompetens är avgörande för om våra unga idrottare ska utvecklas, både när det gäller deras utbildning och deras idrottsprestation. Boken och utbildningssatsningen är den första som tar fasta på prestationsutveckling ur ett elitidrottsperspektiv och målgruppen är alla elever, 16-19 år, som läser specialidrott, berättar Kent Lindahl, verksamhetsledare inom elitidrott och utbildning på Riksidrottsförbundet.

RIG:en har funnits sedan 1972 och är idag ledande inom Europa för kombination elitidrott och utbildning. Förutom RIG:en kommer även eleverna som går på de nya nationellt godkända idrottsutbildningarna (NIU) vara med i utbildningssatsningen.

– Vi vet att det finns ett samband mellan att bilda sig inom olika idrottskunskapsområden och att utveckla sina idrottfärdigheter. Det är inte bara träningen i sig som gör dig till en bra idrottare utan även kunskapsinhämtningen fyller en viktig funktion. Eleverna ska både kunna må och nå toppen, säger Kent Lindahl.

– Vi vill att de ska må bättre i sin idrott och utveckla sina prestationer – att varje elev ökar chanserna att nå toppen av sin potential. Och indirekt skapa världens bästa miljö för talanger 16-19 år. Det stora övergripande målet är att skapa en blå-gul väg från idrottsklass till världsklass. Där ingår numera även att utveckla de så kallade riksidrottsuniversiteten.

Bokens olika kapitel tar upp allt ifrån mental träning, träningslära och kost till idrottens värdegrund, antidoping och mediehantering. Bland annat delar Sarah Sjöström, Charlotte Kalla och Isabella Gulldén med sig av tips och råd. Den kommer att delas ut till alla elever i årskurs ett, lärare och tränare på Riksidrottsgymnasierna och till alla SF-ansvariga för elitidrott och utbildning.
Under september kommer webbplatsen specialidrott.se att lanseras med mer material och verktyg.

Läs mer om boken Vinnare i långa loppet – tränings- och tävlingslära i specialidrott på SISU Idrottsböckers bokhandel