Användandet av fysisk aktivitet som "medicin" blir allt vanligare i vårt moderna samhälle. Det är en "medicin" som har påvisbara goda effekter för hälsan och samtidigt få biverkningar. För att personer som ordineras denna medicin också ska kunna ta den på ett lämpligt sätt, behövs i många fall ett professionellt stöd. En idrottsförening med välutbildade ledare kan vara ett bra exempel på sådant stöd.
FaR
Fysisk aktivitet på Recept (FaR) innebär att läkare, distriktssköterskor, sjukgymnaster m.fl. ordinerar fysisk aktivitet på samma sätt som ett läkemedel, och det kan användas i både förebyggande och behandlande syfte. Hittills är det främst patienter som har problem med rygg, nacke och axlar, eller som har övervikt, högt blodtryck, astma eller diabetes som fått recept på fysisk aktivitet. Receptet skrivs ut efter samtal med patienten. Patienten får sitt recept i handen och kan "hämta ut" sin aktivitet med detsamma.
Läs mer om FaR i broschyren
Idrottens roll
Vid fysisk aktivitet på recept är receptutfärdare hälso- och sjukvården medan receptmottagare antingen är patienten som själv genomför egenaktivitet (promenader, cykling, simning) eller föreningar dit patienten kommer och löser in sitt recept. I föreningen kan det vara inom ordinarie utbud eller inom särskilda FaR-grupper, där enbart motionärer med recept deltar.
"FaR-märk din förening"
Den här ”bannern” har skickats ut till alla utbildade FaR-ledare som utbildats i Smålandsidrottens regi. Föreningar och organisationer får använda ”bannern” på sina hemsidor så att FaR-patienter lätt kan hitta till de aktiviteter som erbjuds.
Besök www.farsmaland.se
På www.farsmaland.se kan:
- FaR-ledare/aktivitetsarrangörer registrera FaR-aktiviteter
- Receptföreskrivarna söka upp och förmedla aktiviteter
- Personer som ordineras fysisk aktivitet söka upp aktiviteter
Smålandsidrotten har tagit fram en lathund för förskrivare för att underlätta förskrivningen av fysisk aktivitet på recept. För att ta del av lathunden klicka här.
Se vårt reportage med Korpen Jönköping och deras arbete med FaR.
Läs mer:
Utvärdering av FaR-verksamheten i projektet "Idrott och folkhälsa", en sammanfattning skriven av Sofia Barkstedt på Linnéuniversitetet
Idrottsrörelsens vägledningsdokument för FaR
Checklista för aktivitetsarrangörer
Kontakt Smålandsidrotten:
Karin Gustafsson, tel. 036-34 54 04. karin.gustafsson@smalandsidrotten.se
Kontaktpersoner inom Landstingen:
Landstinget i Jönköpings län:
Lena Hedin, tel. 036-32 45 27, lena.hedin@lj.se
Landstinget i Kronobergs län:
Gunilla Eriksson, tel. 0709-844 342, gunilla.eriksson@ltkronoberg.se
Landstinget i Kalmar län:
Håkan Steiring, tel. 0491-78 27 50, hakanst@ltkalmar.se