- Vi väljer att anordna denna ”styrkeutmaning” för att visa att det handlar om att träna 100 % Ren Träning för att skapa en stark och sund kropp som håller länge. Det finns inga genvägar till den starka eller tränade kroppen. Valet av chins och plankan bygger på att det är två optimala styrkeövningar som engagerar många muskelgrupper samtidigt och inte gynnas av att vara för tung, det vill säga du behöver din styrka i förhållande till din kroppsvikt, säger Karolina Svensson, projektledare för 100 % Ren Träning.

100 % Ren Träning arbetar med att kvalitetssäkra gymmens förebyggande dopingarbete genom att diplomera dem (se www.prodis.se för mer information). Smålandsidrotten i sin tur bedriver sitt förebyggande dopingarbete genom ”Vaccinera klubben” (se www.rf.se för mer information).

100 % Ren Träning Kronoberg drivs av Länsstyrelsen i Kronobergs län och ingår i ett nationellt samverkansprojekt som driver ett förebyggande dopingarbete primärt mot gymmen och motionärer. Samverkansprojektet går nationellt under namnet PRODIS, www.prodis.se (och står för ”Prevention av doping i Sverige”). Det är Statens Folkhälsoinstitut som finansierar samtliga 8 olika projekt som ingår i PRODIS.

Vi vet genom studier att doping förekommer främst hos män i åldern 17-35 år som tränar på gym. För att bemöta detta har vi initierat ett event som syftar till att minimera antalet unga vuxna som börjar experimentera med AAS. Kampanjen - 100 % Ren Träning – vänder sig primärt till killar mellan 16-25 som tränar på gym. Kampanjen lyfter fram ett hårt, men äkta träningsideal som målgruppen kan identifiera sig med. Med utgångspunkt i träningskulturen förmedlas ett enkelt budskap: Riktig styrketräning handlar inte om vad man tar, utan om vad man ger. Alltså 100 %, både tränings-, vilo- och kostmässigt! Givetvis handlar detta arrangemang även om att uppmärksamma allmänheten att det är viktigt, men också varför det är viktigt, att ta ställning i frågan kring samhälls- och idrottsdoping.

Dock är givetvis ALLA välkomna att komma och testa på dessa övningar samt få information och fina priser! Vill någon veta mer om hur du får ditt gym Diplomerat gällande dopingarbete eller sin klubb/förening ”Vaccinerad” mot detta så finns både 100 % Ren Träning Kronoberg och Smålandsidrotten på plats för samtliga frågor och funderingar. Våra kontaktuppgifter finns också tillgängliga via hemsidan, www.prodis.se.

Kontaktuppgifter: Karolina Svensson, projektledare 100 % Ren Träning Kronoberg, 072-209 76 34 Katarzyna Musial, funktionsledare social hållbarhet, 010-223 74 23, 070-530 42 85