Plattformen-utbildare från Skåne, Halland och Småland var samlade i lördags för att få inspiration av Susanne Wolmesjö, Bosön.  Hon är översättare till boken ”Basträning för barn” och gav en genomgång av boken.

Boken som är en del av studiematerialet till Plattformen går igenom grundläggande rörelseövningar och ska förstärka barns rörelsemönster och ge en stabil fysisk grund. Stabilitets-, rörlighets- blandade med koordinationsövningar i olika svårighetsgrader testades praktiskt under eftermiddagens ”fyspass”.

Författaren till boken Joanne Elphinston menar att kombinationen av olika övningar kan de skapa en funktionell stabilitet, vilket innebär att människans förmåga att skapa och kontrollera kraft och rörelser på ett effektivt och säkert sätt.

Läs mer om boken ”Basträning för barn” på idrottsbokhandeln.se

Här kan du se vilka utbildningar som är inplanerade med Plattformen i Småland under året. Du kan också ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att boka kursen på hemmaplan i din förening.