Sedan november förra året jobbar Malin Lundgren, idrottspsykologisk rådgivare vid USSC i Uppsala (Uppsala Sport Science Center) med de svenska hockeylandslaget Damkronorna.
- Det är otroligt stimulerande att jobba med en så motiverad och kunnig grupp som Damkronorna är. Både spelare och ledare är fullt medvetna om de prestationskrav som ställs på ett landslag, men kan ändå växla mellan en avslappnad, ibland uppsluppen, stämning och fullt fokus när det krävs, säger Malin Lundgren om sitt uppdrag.
Uppdraget är indelat i främst två olika uppgifter. En del handlar om utbildning av ledare och lag i olika moment. Exempelvis målsättning, hantera misstag och rikta fokus på rätt saker.
Del två består av individuella samtal, som är en viktig del för den personliga utvecklingen.
Exempel på vad samtalen kan handla om är:
-
Utveckling av idrottspsykologiska färdigheter för att träna med hög kvalitet och prestera optimalt i matcher.
-
Få ihop livspusslet, balansera en elitsatsning med skola, familj eller arbete genom exempelvis stresshantering.
-
Hantera olika hockeysituationer på ett konstruktivt vis, exempelvis att släppa på frustration. En frustration som kan uppstå över att man inte får tillräckligt med speltid, eller inte presterar på nivå man vill och kan vid matcher och träning.
För Damkronorna är insatsen från USSC värdefull. Förbundskaptenen Niklas Högberg säger följande:
- Malin kom till oss i november och ger oss verktygen vi behöver, för att jobba på ett effektivt sätt. Malin har jobbat med hela gruppen, samt individuellt med alla spelare och ledare. Vår sätt att tänka och kommunicera i olika situationer, är ett område där vi i och med det här samarbetet har upptäckt att vi har massor att utveckla. Vi känner att vi har tagit stora steg i rätt riktning, säger han.
Ett första bevis på vad samarbetet har gett ser vi i april då landslaget åker till Vermont i USA för att spela VM. Damkronorna möter Slovakien, Schweiz och Tyskland i gruppspelet. Målet är att förbättra fjolårets femteplacering.