Karlstads universitets idrottsförening tyckte det var dags att få fler invandrarkvinnor aktiva, därför gick de med i projektet "Friskvård i vardagen" som IQF, Internationella kvinnoförbundet tipsade om. På detta sätt skulle de få mer mångfald bland medlemmarna. KAUIF:s medlemmar har bestått av mestadels studenter och personal från universitetet, men inte nu längre.
Många boende på Kronoparken har invandrarbakgrund så det var den självklara målgruppen, när de bestämde sig för att prova på något nytt. Syftet från KAUIF:s sida var att låta invandrarkvinnor prova på olika gruppträningsaktiviteter som styrketräning, gympa, core teamcycle, box och dans, samt att generera fler medlemmar.
Britt-Marie Bjarnelind och Emma Lindgren, båda instruktörer på KAUIF har hållit i passen. Under våren ägde tio träningspass rum, vilka följdes upp med ytterligare fyra under hösten.
- I början hade många svårt med koordination och teknik i de olika övningarna vi gjorde, men de fortsatte att öva och många har blivit mycket bättre, berättar Emma Lindgren.
Varje träning varade i cirka 1,5 timme där träning, instruktion och vägledning ingick.
- En utmaning har varit att anpassa nivån i de olika träningsformerna så att det skulle passa dem, säger Emma.
Viktigt att möta kvinnorna där de befinner sig
Något är väldigt viktigt har varit att möta kvinnorna där de är, eftersom situationen ser olika ut för de flesta.
- Flera i gruppen har tränat i slöjor och kjolar medan andra köpt träningsskor och träningskläder efter ett par gånger, berättar Emma Lindgren.
Ledarna har med jämna mellanrum berättat om hur viktigt det är med bra skor och funktionskläder när man tränar och gruppen har lyssnat nyfiket och intresserat. Samtidigt har ledarna varit medvetna om att detta är en kostnadsfråga för många av dem.
Totalt ledde KAUIF 14 träffar på temat "Friskvård i vardagen för invandrarkvinnor". Det mest positiva med träningarna har varit att så många kommit till passen, mellan 20 och 25 kvinnor har deltagit varje vecka. Självklart har de uppnått målen med projektet, att få fler invandrarkvinnor att börja träna. Efter vårens träning har flera köpt månadskort och deltar på ordinarie pass hos KAUIF, vilket ledarna tycker är jätteroligt och ser som ett stort steg framåt både för invandrarkvinnorna och för föreningen.