Hälsofrämjande effekter:
I de studier som hittills utvärderats om metoden FaR® ligger följsamheten till ordination på ca 50 %. Det betyder att varannan patient som ordinerats FaR® har efter 6 månader fortfarande ökat sina fysiska vanor. Det mesta av den fysiska aktivitetsökningen är i form av vardags aktivitet. Vi vet samtidigt via andra studier att de som inte följer ordinationen uppger rörelsehinder, smärta, ålder, brist på utbud av aktiviteter samt brist på tid som anledning till att inte vara fysiskt aktiv.
Hälsovinsterna är som störst om vi kan lyckas påverka de lägst fysiskt aktiva att bli mer aktiva. En samordningsfunktion liknande den vi beskriver finns testad både i Danmark och Norge och visar just på de effekter som vi önskar nå med framtagen modell. I de områden där en form av motsvarighet till beskriven modell finns exempelvis Hälsoteket i Angered, Lundbybadet, FaR Teamet i väster, Hälsoenheten i Mittenälvsborg ökar även FaR® förskrivningen.
Här nedan följer några bra länkar:
Minskat stillasittande lika viktigt som ökad fysisk aktivitet
Vilken mängd fysisk aktivitet rekommenderas
Motion och hälsa
Idrottens roll i samhället
Kunskapsöversikt: Styrketräning för barn och ungdom