– Matvanekollen är en hjälp på vägen till bra matvanor och fungerar både för enskilda personer och dem som vill kolla upp matvanorna i en speciell grupp, säger Åsa Brugård Konde, nutritionist vid Livsmedelsverket.Snabbtestet ger dig ett mått på hur väl du följer Livsmedelsverkets kostråd och består av några frågor om dina matvanor.
Matvanekollen ger bland annat svar på:•hur mycket C-vitamin, järn, folat och D-vitamin du får i dig från maten. •hur många kalorier du får i dig och hur många du behöver.•hur kosten är sammansatt, det vill säga hur mycket av energin som kommer från protein, fett och kolhydrater.Läs mer
Ta ett steg bakåt
RF är den samlade idrottsrörelsens medlemsorganisation som företräder idrotten såväl nationellt gentemot politiker och myndigheter som internationellt. RF banar också väg för idrotten i framtidsfrågor.
Här hittar du alla 69 idrotter som är anslutna till Riksidrottsförbundet. Du kan även välja idrott direkt i menyraden.
Här hittar du de senaste nyheterna från specialidrottsförbunden
Här hittar du de senaste nyheterna från distriktidrottsförbunden
Internationellt symposium om doping på Karolinska Institutet.
SISU Idrottsutbildarna håller kurser och utbildningar inom idrotten.
Från ledare till ledare.
Riksidrottsförbundet