Idrotter

Här hittar du alla 70 idrotter som är anslutna till Riksidrottsförbundet. Du kan även välja idrott direkt i menyraden.

Svensk idrott online

Här hittar du de senaste nyheterna från specialidrottsförbunden

Nyheter från distrikten

Här hittar du de senaste nyheterna från distriktidrottsförbunden

Kosttillskott

RF avråder från bruk av kosttillskott, annat än på rent medicinska grunder. Det finns inget vetenskapligt stöd för att idrottsutövare med normal kosthållning har behov av extra kosttillskott.
SOK:s kostrekommendationer för elitidrottare (pdf)

Många preparat på marknaden är otillräckligt kontrollerade och kan innehålla dopingklassade substanser. Enligt idrottens dopingregler är idrottsutövare personligt ansvariga för allt de äter eller intar på annat sätt. Den som befinns vara dopad riskerar alltid att bestraffas, oavsett orsak.

Säkrare kosttillskott
Idrottsutövare som på medicinska grunder undantagsvis har behov av kosttillskott kan minska riskerna för doping genom att välja kontrollerade produkter. Av Läkemedels­verket registrerade naturläkemedel tillverkas med samma kvalitetskrav som läkemedel. I övrigt kontrollerar Hälsokostrådet en del av sina produkter med avseende på vissa dopingklassade substanser. Även kosttillskott som saluförs på apoteken genomgår viss kontroll. Kosttillskott intas dock alltid på egen risk.

Hög risk med "prestationshöjare"
Särskilt vill vi varna för kosttillskott som utlovar ökad vikt eller styrka. De återfinns ofta under rubriken "prestationshöjare" och det är huvudsakligen där vi hittar dopingklassade tillsatser. De senaste fallen rör sig från november 2009 där två produkter som såldes i Sverige visade sig innehålla dopingklassade substanser.
Läs mer om det här 

Tysk studie visar risken
Dopinglaboratoriet i Cologne i Tyskland undersökte 634 kosttillskott och det visade sig att cirka 15 procent av dessa innehöll dopingklassade substanser, företrädesvis prohormoner. Studien börjar bli gammal nu men situationen är oförändrad. The World Anti-Doping Agency (WADA) varnar också för kosttillskott på samma grunder.
Ladda hem en sammanfattning av studien (pdf)

Artiklar om kosttillskott


Senast uppdaterad: 2010-01-13

Tillbaka

Ta ett steg bakåt