Gemenskap genom idrotten stärker kvinnor
Två gånger i veckan träffas kvinnor i Skäggetorp över generationsgränserna för samträning med Korpen Östergötland. – Jag tränar två gånger i veckan, det känns mycket bra och vi har väldigt roligt tillsammans, säger Malalay Ali.
Sidan uppdaterades: 9 maj 2024
På väggarna i Nygårdsskolans idrottshall sitter de klassiska ribbstolarna där tusentals barn har klättrat genom åren under skolgympan.
Men nu är det samträning med Korpen som gäller.
Waka Waka med Shakira dunkar ur högtalarna.
I takt med musiken visar ledaren Katrin Bud, en kombination av höga knän, steg i sidled och händer som vinkar. De andra i gruppen hakar på.
– Det bästa är gemenskapen, vi har väldigt roligt här, säger Moa.
Katrina Bud, leder dagens pass. "Det bästa med vår förening är att den riktar sig till olika åldrar men specifikt till äldre" säger hon. FOTO: Maxim Thoré, Bildbyrån
Malin Brännström från Korpen Östergötland är med på kvällens träning.
– Många kvinnor som är med i den här gruppen har väldigt lite träningsbakgrund. Att träna är glädje. Det är härligt att se hur uppskattade träningarna är.
Samträningen som gör att 20- och 50 åringar tränar ihop skapar ett positivt klimat.
– Vi som är 50 år agerar på ett sätt och de som är yngre agerar ibland annorlunda. Blandar du det blir det bra samtal, en fin stämning och relationer som annars inte hade uppstått, säger Malin Brännström.
Om du aldrig varit i Skäggetorp kan du se stadsdelen några stenkast från IKEA, när du åker på E4an förbi Linköping.
Korpen Östergötland har kunnat växla upp verksamheten här genom stöd från Idrottsklivet.
– Nu har vi möjlighet att ha fler träningstillfällen och vattengympa som vi har startat med i år. Vi har även kunnat erbjuda medlemskap till en låg avgift. Vattenträningen är väldigt uppskattad eftersom det är roligt och många har ont i kroppen, säger Malin Brännström.
"Jag tränar två gånger i veckan, det känns mycket bra och vi har väldigt roligt tillsammans", säger Malalay Ali
Träningen ger flera positiva effekter
– De blir starkare, orkar mer och ger ett välbefinnande som träning ger, det betyder mycket för människor i deras vardag och på lång sikt, säger Malin Brännström
Ledaren, Katrina Bud:
– Det bästa med vår förening är att den riktar sig till olika åldrar men specifikt till äldre. Genom det blir det ett mer öppet och inkluderande samhälle. Du stärks av gemenskapen och tillsammans jobbar vi bättre och motiverar varandra.
"Jag har träffat många kompisar här" säger Gul Aghai
Ayar Shekha, som jobbar för RF-SISU Östergötland är själv uppvuxen i Skäggetorp.
– Här är det färre som är medlem i en förening. Den här verksamheten gör att kunskapen om idrottsrörelsen ökar. Det handlar inte bara om dem som är med på Korpens samträning, utan även deras barn, säger Ayar och fortsätter:
– Genom att de är med på Korpens träningar ökar deras kunskap om vad en förening är. Det gör att de känner sig tryggare med att deras barn kan börja med idrott i en förening.
Genom att verksamheten funnits i några år i Skäggetorp har Korpen fått många lokala ledare.
– Det blir en styrka. De är lokala förebilder och det gör det lättare att få nya deltagare, säger Ayar.
Träningen är slut. Deltagare och ledare hjälps åt med att ställa tillbaka utrustningen. Malin får en lång och varm kram av Gul Aghai, som varit med på kvällens pass.
– Det är mycket bra och jag har träffat många kompisar här, säger Gul om träningarna.
Malin Brännström:
– Att se deltagarnas glädje gör mig glad, men framför allt är det roligt att se hur uppskattad verksamheten är.
Fler nyheter för dig
Sidan publicerades: 7 maj 2024