Gå till innehållet
Logotyp, till startsidan

Psykisk hälsa inom idrotten

Sidan uppdaterades: 5 maj 2026

Riksidrottsförbundet (RF) genomför en särskild satsning för att stärka arbetet mot psykisk ohälsa inom idrottsrörelsen. Med stöd från regeringen ska arbetet utvecklas tillsammans med specialidrottsförbund (SF) och RF-SISU distrikt – med fokus på att bland annat bryta stigma, stärka ledare och öka tillgången till stöd.

Psykisk ohälsa är en av våra största samhällsutmaningar och påverkar både individ och samhälle. Idrottsrörelsen är en starkt hälsofrämjande kraft, men idrottens miljöer kan också innebära risker – särskilt inom elitidrotten där hög belastning och stark resultatorientering kan försvåra tidig hjälpsökning.

RF har nu fått 10 miljoner kronor för 2026 för att stärka arbetet mot psykisk ohälsa inom idrotten. Satsningen genomförs under perioden 2026–2028 i samverkan med SF och RF-SISU distrikt.

Några av målen är att:

  • bryta stigma och tystnadskultur kring psykisk ohälsa.
  • stärka ledares och tränares roll.
  • öka tillgången till kvalificerad idrottspsykologisk rådgivning.
  • skapa mötesplatser och sprida kunskap i hela idrottsrörelsen.

Arbetet omfattar både elit och bredd, där elitidrotten har en viktig roll som lok och förebild.

Stöd till specialidrottsförbund

Specialidrottsförbunden har en central roll i satsningen och flera insatser riktas direkt till SF för att stärka arbetet med psykisk hälsa i idrottens miljöer. Stödet omfattar bland annat utbildning, kunskapsstöd och erfarenhetsutbyte, samt ökad tillgång till idrottspsykologisk kompetens. Insatserna riktas till flera nivåer – från landslag till RIG och NIU.

Vissa insatser och aktiviteter kommer att beröra en majoritet av SF, exempelvis Elitidrottskonferensen 2027. Ett urval av förbund kommer även möjlighet att ta del av ekonomiskt stöd. De förbund som beviljas stöd förväntas aktivt delta i satsningen och bidra till gemensamt lärande inom idrottsrörelsen.

Det här är inte en separat satsning utan arbetet med psykisk hälsa och trygga utvecklingsmiljöer är en del av idrottsrörelsens ordinarie verksamhet. Stödet bidrar till att förstärka och växla upp befintligt arbete samtidigt som nya mer riktade aktiviteter kan genomföras.

  • Cirka 15 specialidrottsförbund kan beviljas stöd.
  • Stödet uppgår till 100 000–500 000 kronor per år.
  • Totalt har 4,5 miljoner kronor avsatts.
  • Beslut om vilka SF som får ta del av stödet fattas senast den 31 maj.

Förutsättningar för att ta del av stödet

  • Stödet ska förstärka – inte ersätta – befintligt arbete.
  • Förbundet ska utse en koordinator för arbetet.
  • Förbundet ska delta i gemensamma träffar och nätverk.
  • Förbundets ledning ska vara involverad.
  • Idrottspsykologisk kompetens ska finnas tillgänglig.

Urval och genomförande

  • Urval sker utifrån fastställda kriterier och intresseanmälan.
  • Utvalda SF tar fram en projektplan i dialog med RF.
  • Stödet gäller initialt perioden 30 juni 2026–1 juni 2027.
  • Eventuellt fortsatt stöd beslutas vid senare tillfälle.

Kriterier för urval är SF som har

  • RIG och/eller NIU.
  • Centraliserade elitsatsningar på en eller flera orter.
  • Dokumenterad erfarenhet av att arbeta med psykisk hälsa / idrottspsykologi.
  • Ett etablerat medicinskt råd.
  • Möjlighet att utöver erhållet stöd addera minst 10% till resor, logi, lokaler etc.
  • En stabil och väl fungerande landslagsorganisation för de grenar som SF avser söka stöd för.

Fler insatser och aktiviteter

Satsningen innehåller flera konkreta insatser som genomförs i olika delar av idrottsrörelsen. Arbetet utvecklas löpande, men redan nu är flera aktiviteter planerade med fokus på att stärka kunskap, tillgänglighet till stöd och samverkan mellan olika aktörer.

Förstärkt idrottspsykologiskt stöd i elitmiljöer

I samarbete med Prestationscenter i Falun förstärks det idrottspsykologiska stödet till aktiva och tränare inom DSA, RIG, NIU och andra elitmiljöer. Satsningen är ett första steg i en regional modell som på sikt kan spridas till fler orter.

Idrottspsykologi på SM-veckan

Under SM-veckorna finns idrottspsykologer på plats för att möta aktiva, tränare, ledare, föräldrar och publik. Syftet är att öka kunskapen, bryta stigma och sänka trösklarna för att söka stöd. Start sker vid SM-veckan i Karlstad i juni.

Konferens för RIG och NIU

En konferens på Bosön med fokus på trygga och hälsosamma utvecklingsmiljöer. Målgruppen är skolledare, SF-ansvariga samt tränare och lärare kopplade till RIG och NIU. Programmet innehåller föreläsningar och valbara seminarier.

Nätverk och utbildningar

Nätverksträffar och utbildningar genomförs för SF och andra delar av idrottsrörelsen, med fokus på aktiva, tränare och ledare. Insatserna sker i samverkan med RF-SISU distrikt.

Kartläggning i RF-SISU distrikt

En kartläggning genomförs för att få en bild av arbetet med psykisk hälsa i distrikten. Resultatet används för att kunna erbjuda riktat stöd där behov finns.

Utveckling av kunskapsstöd på webben

Webbplatsen inom idrottspsykologi vidareutvecklas med bland annat lärgruppsmaterial. Innehållet riktas till föreningar, RIG och NIU.

Samverkan med andra satsningar

Satsningen samverkar med andra initiativ inom RF, bland annat NPF och idrott, till exempel genom fortbildning och webbinarier.

Sidan publicerades: 24 april 2026